腰痛に効く手ツボ！

腰痛に効く手のツボです！

薬指からスーッと下の方へ、手首より指1本分下の所(写真に印のところ)

手首の骨のでっぱりのすぐ下位かな？

そこを両手首20秒ほどグリグリしてみて下さい！

養老と言って腰痛に効くツボです！

床に直に座っていると腰が痛くなる方も多いかと思います。ぜひ試してみてください！

せめて気休めになれば…